Mindful Break: Một Tiện Ích Mở Rộng cho Những Giờ Nghỉ Tâm Lý Thường Xuyên
Mindful Break là một tiện ích mở rộng miễn phí cho Chrome được phát triển bởi tanveermemon0002. Như tên gọi, nó được thiết kế để nhắc người dùng nghỉ ngơi đều đặn và tham gia vào các bài tập ngắn, tập trung tâm trí. Tiện ích này nhằm mục đích thúc đẩy sức khỏe tinh thần và thể chất bằng cách khuyến khích người dùng rời xa màn hình và tận hưởng những khoảnh khắc tập trung tâm trí trong suốt ngày.
Với Mindful Break, người dùng có thể thiết lập nhắc nhở tuỳ chỉnh cho các khoảng thời gian nghỉ ngơi. Những nhắc nhở này sẽ yêu cầu người dùng tạm dừng công việc, duỗi cơ, thở đều hoặc tham gia vào các bài tập tập trung tâm trí khác. Bằng cách tích hợp những khoảng nghỉ ngắn này vào thói quen hàng ngày, người dùng có thể giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và nâng cao năng suất tổng thể.
Phần mở rộng tích hợp một cách mượt mà vào trình duyệt Chrome, cung cấp hệ thống nhắc nhở không gây phiền toái. Nó cung cấp giao diện đơn giản và trực quan, cho phép người dùng dễ dàng tùy chỉnh cài đặt nghỉ ngơi theo sở thích của mình. Mindful Break là một công cụ quý giá cho những người dùng dành nhiều thời gian làm việc trên máy tính và muốn thiết lập sự cân bằng làm việc-sống khỏe mạnh hơn.
